Las 9 mejores bandas elásticas

Daniel Sanz
Daniel Sanz

Existen muchos accesorios para entrenar tanto en casa como en otros espacios. Entre ellos podemos encontrar las bandas elásticas que se volvieron muy populares en el ámbito deportivo. Su facilidad para trasladar y para adaptarse a múltiples ejercicios es lo que a muchos entrenadores los hizo optar por ellas. Su campo de utilidad es tan amplio que permite ejercitar diferentes sectores del cuerpo.

Si alguna vez te preguntaste cómo utilizarlas y cómo escogerlas, aquí te enseñaremos las 9 mejores bandas elásticas para que estés informado acerca de lo que ofrece cada una.

PROS
CONTRAS
Bandas elásticas Fitness InsanityBandas elásticas Fitness Insanity
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  • Incluye accesorios
  • Apta para múltiples ejercicios
  • Fácil de usar
  • Costura intermedia
  • Calidad intermedia
  • Duración intermedia
Bandas de resistencia Spawn FitnessBandas de resistencia Spawn Fitness
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  • Apta para diferentes tipos…
  • Cómodo
  • Buena resistencia
  • Flexibilidad intermedia
  • Ajuste intermedio
  • Sólo para piernas
Bandas elásticas LetsfitBandas elásticas Letsfit
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  • Incluye accesorios
  • Apta para múltiples ejercicios
  • Fácil de usar
  • Accesorios intermedios
  • Calidad intermedia
  • Duración intermedia
Bandas elásticas COOWOO 2020Bandas elásticas COOWOO 2020
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  • Entrenamiento de cuerpo completo
  • Estiramiento alto
  • Materiales de calidad
  • Cuidado personal de las…
  • Duración intermedia
  • Accesorios intermedios
Bandas elásticas DaHengBandas elásticas DaHeng
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  • Alta resistencia
  • Buena elasticidad
  • Se adapta a múltiples…
  • Cuidado personal de las…
  • Duración intermedia
  • Accesorios intermedios
Bandas elásticas DHSOBandas elásticas DHSO
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  • Duradera
  • Trabaja cuerpo entero
  • Ligero y portátil
  • Enfocada para algunos ejercicios
  • Elasticidad intermedia
  • Calidad intermedia
Banda elástica con pedales QikafanBanda elástica con pedales Qikafan
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  • Manejo fácil
  • Material saludable
  • Alta resistencia a la…
  • Sujeta solo con los…
  • Flexibilidad intermedia
  • Calidad intermedia
Banda elástica de WodFittersBanda elástica de WodFitters
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  • Múltiples usos
  • Fácil para adaptarse
  • Fácil para trasladar
  • Duración intermedia
  • Material intermedio
  • No incluye accesorios
Banda elástica para entrenar VECZOMBanda elástica para entrenar VECZOM
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  • Fácil de colocar
  • Diferentes tamaños
  • Alta resistencia
  • Solo para parte inferior
  • Flexibilidad intermedia
  • Ajuste intermedio

Bandas elásticas Fitness Insanity

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Fitness Insanity lanzó al mercado este conjunto de cinco bandas elásticas con diferente resistencia cada una. Si te gusta entrenar diferentes partes del cuerpo, estas bandas son ideales para el entrenamiento de cuerpo completo. Las cinco bandas permiten realizar ejercicios de elevaciones, tirones y de vuelo, entre otros. Aquellos va a permitir ejercitar los brazos, espalda, piernas, pecho y la región abdominal. Los materiales con los que están fabricadas permiten largas sesiones de ejercicios sin interrupciones.

El pack de cinco bandas además incluye un póster de entrenamiento, un bolso impermeable, una guía de entrenamiento, accesorio para puerta, mango de espuma para sujetarnos y correas para el tobillo. Este kit es ideal para quienes entrenan a otras personas o para aquel que quiera entrenar en su casa o algún otro espacio.

PROS
  • Incluye accesorios
  • Apta para múltiples ejercicios
  • Fácil de usar
CONTRAS
  • Costura intermedia
  • Calidad intermedia
  • Duración intermedia
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Bandas de resistencia Spawn Fitness

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Si realizas muchos ejercicios para piernas y glúteos, estas bandas elásticas de resistencia son ideales para ti. Spawn Fitness nos ofrece un juego de tres bandas para diferentes posiciones y entrenamiento. Los tres tamaños se adaptan a diferentes tipos de resistencia que estemos dispuestos a hacer. El más pequeño se enfocará en una mayor resistencia, el intermedio en una resistencia intermedia y el más grande para una resistencia baja. De esta manera, cada uno puede ir cambiando según lo crea necesario. Este tipo de bandas solo se orientan a la parte inferior de nuestro cuerpo.

Su alta calidad permite que no se doble cuando hacemos actividades y la doble costura evita roturas. Es fácil de trasladar e incluye un bolso impermeable para guardarlos allí. Estas bandas suelen ser utilizadas por entrenadores y terapeutas físicos por su fácil uso y ligera adaptación para distintas actividades.

PROS
  • Apta para diferentes tipos de entrenamiento
  • Cómodo
  • Buena resistencia
CONTRAS
  • Flexibilidad intermedia
  • Ajuste intermedio
  • Sólo para piernas
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Bandas elásticas Letsfit

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Continuando con una linea parecida a la primera, estas bandas elásticas fabricadas por Letsfit nos permiten hacer un trabajo de cuerpo completo. Con este tipo de bandas podemos realizar ejercicios de resistencia, de yoga, pilates o terapia. Si eres entrenador físico y trabajas con múltiples ejercicios estas bandas facilitarán tu trabajo. Si solamente entrenas y necesitas añadir accesorios para mejorar tu rendimiento este es el producto ideal. Pueden utilizarse en diferentes combinaciones y cada una tiene diferentes kilos. A modo de advertencia, los tubos solo pueden estirarse hasta 6 veces su propia longitud.

Al adquirir este producto también vendrá incluido un bolso impermeable para trasladarlas, mango para sujetarnos, correa para tobillos y anclaje de puerta. Su material es 100% de látex y permite hacer ejercicios de mucha fuerza sin romperlas. Logra una gran elasticidad con una fuerza de tracción alta.

PROS
  • Incluye accesorios
  • Apta para múltiples ejercicios
  • Fácil de usar
CONTRAS
  • Accesorios intermedios
  • Calidad intermedia
  • Duración intermedia
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Bandas elásticas COOWOO 2020

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Continuando en la misma línea de bandas elásticas, estas son fabricadas por la marca COOWOO que se dedica a comercializar productos para diferentes tipos de necesidades. Entre ellos, nos ofrece las bandas elásticas para poder entrenar todas las partes del cuerpo. Este juego de bandas nos permiten entrenar en casa y si eres entrenador también puedes trasladarlas de un lado a otro. Su manual de uso explica cómo instalar las bandas y de qué manera podemos usarlas. Por la alta flexibilidad de las bandas podemos hacer ejercicios de gran resistencia y con elevada tracción.

Si entrenaremos solos en casa, es importante conocer las formas de utilizar este kit y cuáles son sus limites. Para ello, es necesario leer su manual de uso y guía. La adquisición del mismo incluye dos asas de espuma, dos correas para el tobillo, una ancla para la puerta y un bolso para trasladar todo esto.

PROS
  • Entrenamiento de cuerpo completo
  • Estiramiento alto
  • Materiales de calidad
CONTRAS
  • Cuidado personal de las correas
  • Duración intermedia
  • Accesorios intermedios
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Bandas elásticas DaHeng

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DaHeng nos ofrece este kit de cinco bandas elásticas de hasta 150kg para ejercitar todo el cuerpo. Cada banda cuenta con un nivel de resistencia distinto, de 50 a 10kg. La podemos utilizar de diferentes formas, combinándolas según el peso que necesitemos o simplemente usarlas por unidad. Podemos realizar ejercicios con una fuerza de hasta 150kg para evitar dañar las bandas o romperlas. Igual a las anteriores reseñas, estas bandas permiten un trabajo de cuerpo completo ejercitando las partes superiores e inferiores del cuerpo.

Es necesario aclarar que el uso de este tipo de bandas pueden ser tanto para principiantes como para aquellos que cuentan con más experiencia. La compra del producto incluye, además de las bandas, un bolso impermeable para trasladarlas, correa para tobillos y anclaje de puerta.

PROS
  • Alta resistencia
  • Buena elasticidad
  • Se adapta a múltiples ejercicios
CONTRAS
  • Cuidado personal de las correas
  • Duración intermedia
  • Accesorios intermedios
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Bandas elásticas DHSO

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Estas bandas de DHSO están orientadas a aquellas personas que realicen ejercicios como yoga, pilates o gimnasia artística. Si tienes alergia al látex esta banda fue pensada para ti porque su material no es pegajoso y no contiene látex. Tiene una gran utilidad porque permite trabajar la parte superior en inferior del cuerpo. Su peso ligero permite trasladarlo a cualquier parte sin necesidad de guardarla en una mochila ya que su tamaño facilita para guardarla como un paquete de bolsillo. Lo que marca la diferencia con las anteriores es el material pero permite hacer los mismos ejercicios.

Lo que nos permite trabajar son brazos, piernas, músculos, pecho, tórax y digestión. Puedes escoger por cinco colores diferentes: lila, rosa, azul, verde o amarillo. Su nivel de resistencia es de hasta 15kg.

PROS
  • Duradera
  • Trabaja cuerpo entero
  • Ligero y portátil
CONTRAS
  • Enfocada para algunos ejercicios
  • Elasticidad intermedia
  • Calidad intermedia
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Banda elástica con pedales Qikafan

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Qikafan nos ofrece una banda elástica de resistencia con pedales. Esta compuesta por cuatro tubos de látex natural y cuerda elástica para diferentes ejercicios. La novedad de este artículo son los pedales que permiten sostener los pies para entrenar. La banda elástica de Qikafan está adaptada para trabajar el abdomen, la espalda, las piernas y los brazos. Su facilidad de uso nos ayuda a hacer ejercicios de rehabilitación, a reducir grasa muscular, a prevenir dolores cervicales y lumbares y a mantener un cuerpo saludable.

El diseño de manija para sujetarlo está compuesto por una espuma que protege de daños. Su compra no incluye accesorios a comparación de otros. Pero su peso ligero permite trasladarlo a cualquier parte sin que ocupe mucho espacio ni nos estorbe.

PROS
  • Manejo fácil
  • Material saludable
  • Alta resistencia a la tracción
CONTRAS
  • Sujeta solo con los pies
  • Flexibilidad intermedia
  • Calidad intermedia
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Banda elástica de WodFitters

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WODFitters es una marca que se especializa en fabricar productos para agilizar el proceso de entrenamiento. Entre sus productos nos ofrece esta novedosa banda elástica de resistencia para múltiples usos. Esta banda elástica está orientada a hacer que sea fácil de usar para adaptarla a diferentes ejercicios. Su material se adapta a distintos espacios y nos permite sujetarla y colgarla para poder realizar distintos tipos de actividades.

Quienes la recomiendan destacan su adaptabilidad y rápidos resultados físicos. Permite quemar grasas, trabajar parte superior e inferior del cuerpo, tonificar los músculos, entre otras. Además, con ella podemos realizar ejercicios para principiantes y de dificultad baja hasta otros de dificultad alta que requieren mucha fuerza.

PROS
  • Múltiples usos
  • Fácil para adaptarse
  • Fácil para trasladar
CONTRAS
  • Duración intermedia
  • Material intermedio
  • No incluye accesorios
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Banda elástica para entrenar VECZOM

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Para concluir con nuestra reseña de las mejores bandas elásticas, cerramos con un artículo de Veczom para la parte inferior del cuerpo. Estas bandas solo pueden colocarse en las piernas para ejercitar y trabajar los músculos inferiores. La banda tiene una doble capa lo cuál permite que no se deforme rápidamente. El material logra que no se deslice por la pierna y quede firme sin generar roces o molestias.

Este tipo de bandas las suelen usar en entrenamientos de crossfit, yoga y pilates. La podemos encontrar en cuatro colores distintos: negro, rojo, azul y rosa. Su tamaño resulta cómodo porque no ocupa gran espacio y podemos trasladarlas a cualquier parte.

PROS
  • Fácil de colocar
  • Diferentes tamaños
  • Alta resistencia
CONTRAS
  • Solo para parte inferior
  • Flexibilidad intermedia
  • Ajuste intermedio
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¿Para qué necesito una banda elástica?

Si nos interesa la actividad física y entrenar nuestro cuerpo sabemos que existen diferentes materiales y accesorios que nos ayudan a enfocar cada ejercicio que hacemos. Muchas veces estos solo los encontramos en gimnasios o grandes espacios debido al tamaño y peso que tienen.

Cuando no disponemos del tiempo necesario para ir a un gimnasio solemos hacer actividad física en nuestra casa y no contamos con los recursos necesarios. Por esta razón las bandas elásticas son importantes a la hora de agilizar nuestra rutina de entrenamiento y enfocar los ejercicios con mayor fuerza. Son útiles por su tamaño pequeño y peso ligero lo cual nos ayuda a trasladarlas de ser necesario. Además, nos permite colocarlas en diferentes partes de la casa para realizar la actividad que queremos.

Las bandas elásticas no solo son necesarias si queremos realizar ejercicio en nuestra casa sino también para quienes son instructores físicos o entrenadores y necesitan trasladarlas a diferentes lugares. Esto les brinda una gran comodidad a quienes entrenan a otras personas en diferentes espacios.

¿Qué ejercicios me permite hacer?

El uso de las bandas elásticas nos ayudan a combatir el estrés y aumentar la movilidad de nuestras articulaciones. Inicialmente su utilidad se orientaba a recuperaciones de las articulaciones por lesiones pero luego se fue extendiendo para desarrollar la condición física y a ejercitar los músculos.

Existe una amplia variedad de ejercicios que podemos hacer con estas bandas elásticas, entre ellos podemos adaptarlas para ejercicios de yoga, pilates, crossfit o entrenamiento funcional.

Cada uno le otorga un uso distinto a la banda elástica dependiendo del tipo de gimnasia que realizamos. Entre las 9 mejores bandas elásticas que seleccionamos, observamos que la mayoría se enfoca en trabajar el cuerpo completo y otras solo la parte inferior. Es necesario conocer cómo se hacen los ejercicios para evitar lesiones o desgarros y saber colocar la banda en la posición correcta. Para elegir la que se adapta a nuestras necesidades y formas de ejercitarnos es necesario tener en cuenta las características y lo que cada una ofrece. De ser así, elegiremos la mejor para yoga, pilates o entrenamientos más duros.