Los 9 mejores quemadores de grasa

Daniel Sanz
Daniel Sanz

Los quemadores de grasa ganaron mucha popularidad entre los aficionados al deporte. Esto se debe a que sus efectos son tan rápidos y generan los resultados esperados por muchos de sus consumidores. Pero siempre es necesario tener en cuenta cuáles son sus indicaciones y precauciones a la hora de ingerirlos.

Si eres un deportista profesional o haces actividad física regularmente y buscas reducir grasa, este artículo te mostrará cuáles son los 9 mejores quemadores de grasa que se ofrece en el mercado. A continuación, podrás conocer las características de cada uno y elegir el que creas que te ayudará.

PRECIO PROS
CONTRAS
Quemador de grasa BSN IsoburnQuemador de grasa BSN Isoburn 71,63 € (11,96 € / 100 g)
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  • Resultados rápidos
  • Sin aditivos
  • Componentes naturales
  • Precio alto
  • Calidad intermedia
  • Sabor intermedio
Steel Core PhysicianSteel Core Physician 49,90 €
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  • Ingredientes dosíficados clinicamente
  • Enfocado a grasa abdominal
  • Contiene productos naturales
  • Resultado lento
  • Contiene cafeína
  • Contiene somníferos
Quemador de grasa Animal Cuts Fat BurnerQuemador de grasa Animal Cuts Fat Burner 46,30 €
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  • Resultados rápidos
  • Contiene productos naturales
  • Rico en proteína
  • Efectos secundarios
  • Contiene aditivos
  • Contiene estimulantes
Quema grasa T-Lean ExtremeQuema grasa T-Lean Extreme 23,13 € (3,26 € / 100 g)
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  • Apto para veganos
  • Contiene ingredientes naturales
  • Para metabolismo lento
  • Contiene cafeína
  • Efectos secundarios
  • Resultados intermedio
Quema grasa Optimum Nutrition ON GoldQuema grasa Optimum Nutrition ON Gold 25,98 € (2,86 € / 100 g)
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  • Tamaño grande
  • Rico en proteína
  • BCAA de origen natural
  • Contiene azúcar y grasa
  • Contiene aditivos
  • Sabor intermedio
Quema grasa Delight 35Quema grasa Delight 35 77,63 € (8,56 € / 100 g)
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  • Sin gluten
  • Sabor delicioso
  • Ingredientes naturales
  • Solo para mujeres
  • Sabor artificial
  • Resultados lentos
Sweet Sweat Thermo Genic ActionSweet Sweat Thermo Genic Action 21,99 € (11,95 € / 100 g)
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  • Mejora la circulación sanguínea
  • No se ingiere
  • Aroma agradable
  • Resultados intermedios
  • Precio alto
  • Incómodo con ropa
Optimum Nutrition Creatina en PolvoOptimum Nutrition Creatina en Polvo Ver precio
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  • Ayuda a la recuperación
  • Brinda mayor fuerza
  • Resultados inmediatos
  • Sin sabor
  • Poca cantidad
  • Efectos secundarios
Muscletech Performance Nitro-TechMuscletech Performance Nitro-Tech 43,08 € (4,77 € / 100 g)
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  • Contiene L-Carnitina
  • Contiene ingredientes naturales
  • Proteína de suero de…
  • Sabor intermedio
  • Sabiores artificiales
  • Contiene aditivios

Quemador de grasa BSN Isoburn

Quemador de grasa BSN IsoburnVer en Amazon

Iniciamos nuestra reseña con este quemador de grasa. La proteína en polvo BSN Isoburn contiene 20 gramos de contenido en su presentación. Este quemador se caracteriza por su 2 en 1 que combina potencial de construcción muscular con soporte para quemar grasa. Si llevas un estilo de vida saludable, este producto te aportará proteína de suero en polvo. Uno de los beneficios es que contiene 250 mg de L-Carnitina por porción y no presenta estimulantes lo cual permite tomarlo en cualquier momento del día. Presenta un sabor a helado de vainilla ideal para tomarlo en un batido.

Además también contiene 300 mg de LeptiCore por porción, un complejo de algas, granada y ácidos grasos, sumado granos de café verde. BSN se destaca en el mercado de suplementos por ser una de las marcas líderes y en generar confianza entre quienes lo consumen.

PROS
  • Resultados rápidos
  • Sin aditivos
  • Componentes naturales
CONTRAS
  • Precio alto
  • Calidad intermedia
  • Sabor intermedio
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Steel Core Physician

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SteelFit es una marca que se especializa en nutrición y suplementos para quemar grasa. Steel Core es este producto que nos ofrece SteelFit en forma de pastillas. Este es un producto médico con dosis clínicas que contienen los ingredientes que convierten grasa en energía. Entre estos encontramos, la L-Carnitina que es natural y no contiene tóxicos. Otro componente natural es el extracto de fruta de naranja lo cual brinda todos los beneficios de un cítrico.

Para combatir la obesidad y la acumulación de grasa contiene ácidos hidroxicinámicos, glucósidos de flavona y ácido ascórbico. La combinación de todos sus productos ayudan a combatir el estrés, mejorar la memoria, el rendimiento sexual, el rendimiento deportivo y controla el peso.

PROS
  • Ingredientes dosíficados clinicamente
  • Enfocado a grasa abdominal
  • Contiene productos naturales
CONTRAS
  • Resultado lento
  • Contiene cafeína
  • Contiene somníferos
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Quemador de grasa Animal Cuts Fat Burner

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Continuamos con Animal Pack, otra marca que se especializa en suplementos y quemadores de grasa. Elegimos este producto que se enfoca en el complejo termogénico, metabólico, tiroideo, diurético, nootrópico, inhibidor de cortisol y supresión del apetito. Su combinación de ingredientes logran un alcance completo a estos siete complejos. Su termogénesis o quema de grasas es una de las más fuertes.

Presenta compuestos muy potentes como extractos de té verde, té blanco y té negro. También contiene hierbas ahorradoras de potasio. Se caracteriza por presentar un complejo que inhibe el cortisol. A demás, presenta ingredientes que estimula el cerebro para enfocar la atención al entrenamiento. Por último, también contiene supresores del apetito para reducir antojos de azúcar y carbohidratos.

PROS
  • Resultados rápidos
  • Contiene productos naturales
  • Rico en proteína
CONTRAS
  • Efectos secundarios
  • Contiene aditivos
  • Contiene estimulantes
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Quema grasa T-Lean Extreme

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Este quemador de grasa ofrece en su presentación un frasco con el contenido en forma de pastillas. A diferencia de otros, incluye 60 cápsulas veganas y segura que no presenta ingredientes de nano-partículas, colorantes, sabores artificiales, esteroides ocultos y alérgenos. Este producto acelerador del metabolismo contiene hojas de té verde, pimienta de Cayena, cafeína natural y cacao. Se recomienda tomar dos cápsulas por día.

Está especialmente enfocado a personas con un metabolismo perezoso que realizan ejercicio físico y una dieta saludable y equilibrada pero con dificultades para quemar grasa. Produce resultados buenos y esperados y es una gran fuente productora de energía para el cuerpo.

PROS
  • Apto para veganos
  • Contiene ingredientes naturales
  • Para metabolismo lento
CONTRAS
  • Contiene cafeína
  • Efectos secundarios
  • Resultados intermedio
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Quema grasa Optimum Nutrition ON Gold

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Optimum Nutrition es una marca que se caracteriza por la alta calidad de sus suplementos y una de las que lidera el mercado en esta materia. Este quemador de grasa contiene 900 g de polvo con sabor a crema de vainilla francesa. Contiene proteína de suero de leche instantánea natural orientada a la creación y recuperación de masa muscular. También presenta aminoácidos BCAAS y glutaminas naturales.

Su contenido es ideal para tomar en cualquier momento del día ya que es bajo en contenido energético. Esta versión es eficiente y tiene una acción rápida por su proteína de suero. Su bajo contenido en grasa y azúcar genera energía necesaria para entrenar. Se recomienda disolver una cucharada colmada del polvo que contiene 30,4 g.

PROS
  • Tamaño grande
  • Rico en proteína
  • BCAA de origen natural
CONTRAS
  • Contiene azúcar y grasa
  • Contiene aditivos
  • Sabor intermedio
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Quema grasa Delight 35

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Fitmiss es una marca de suplemento deportivo orientada exclusivamente a mujeres y elegimos este producto aclamado por sus consumidoras. Delight es un batido nutricional de 900 g. Se destaca por ser delicioso, nutritivo y por no contener gluten. Contiene proteínas a base de vegetales que ayudan a llenarnos más rápido y no tener hambre. Su sabor delicioso lo proporciona la combinación de frutas y verduras que ofrecen productos digestivos, vitaminas y minerales.

Este producto nos brinda energía y satisfacción del apetito por la combinación de proteínas de alta calidad y grasas. Se puede conseguir en tres sabores distintos, crema de plátano, chocolate o vainilla. Es numero uno en proteínas en polvo para mujeres y se enfoca al cuerpo y las necesidades femeninas.

PROS
  • Sin gluten
  • Sabor delicioso
  • Ingredientes naturales
CONTRAS
  • Solo para mujeres
  • Sabor artificial
  • Resultados lentos
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Sweet Sweat Thermo Genic Action

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Sweet Sweat nos ofrece este suplemento quemador de grasa. Se diferencia del resto por su contenido en crema. La crema termogénica acelera el efecto y se dirige a las zonas que necesitan respuesta. Sus componentes hacen que aumente la sudoración y mejora la actividad muscular al entrenar. Se debe aplicar en las zonas que deseamos quemar grasa y no frotarla demasiado.

Además, se puede aplicar antes o durante el entrenamiento. Luego de la actividad se debe quitar con agua tibia y jabón. Se aconseja dejar que actúe al terminar el entrenamiento que es cuando se enfrían los músculos. Entre sus ingredientes contiene aloe vera, acai, granada, aceite de coco entre otros. Sus efectos generan una gran sudoración y activa la termogénesis

PROS
  • Mejora la circulación sanguínea
  • No se ingiere
  • Aroma agradable
CONTRAS
  • Resultados intermedios
  • Precio alto
  • Incómodo con ropa
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Optimum Nutrition Creatina en Polvo

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Agregamos otro producto de Optimum Nutrition, la Creatina en polvo de 150 g. Este producto contiene puro monohidrato de creatina que aumenta las reservas musculares e incrementa la capacidad de realizar ejercicios de alta intensidad. A su vez, también apoya la recuperación, el rendimiento, la fuerza y la potencia. Se recomienda usar antes de entrenar o luego y su medida es una cucharada de té diaria y mezclarlo con un jugo de frutas o batido de proteínas.

Por el contenido de este quemagrasa es necesario beber mucha agua durante el día y comer carbohidratos. Ademas también se recomienda no tomarlo con cafeína.

PROS
  • Ayuda a la recuperación
  • Brinda mayor fuerza
  • Resultados inmediatos
CONTRAS
  • Sin sabor
  • Poca cantidad
  • Efectos secundarios
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Muscletech Performance Nitro-Tech

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Para finalizar, seleccionamos este quemador de grasa con sabor a chocolate de brownie de Muscletech, altamente recomendado y garantizado por sus resultados eficaces. Esta marca es una de las que lidera en calidad de suplementos deportivos. Contiene proteína de suero de leche que suministra proteína y acelera la pérdida de peso. Entre sus ingredientes encontramos CLA, MCT, L-carnitina, extracto de té verde y de algas marinas.

Este suplemento en polvo debe beberse 2 veces al día antes de las grandes comidas con una porción de 43 g de polvo. Es importante que esta dosis diaria no se exceda y acompañarlo con una dieta balanceada. Contiene sabores naturales y artificiales.

PROS
  • Contiene L-Carnitina
  • Contiene ingredientes naturales
  • Proteína de suero de leche
CONTRAS
  • Sabor intermedio
  • Sabiores artificiales
  • Contiene aditivios
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¿Cómo funcionan los quemadores de grasa?

Los quemadores de grasa se convirtieron en lo más buscado últimamente por la recomendación que brindan los grandes atletas sobre su consumo. Muchos nutricionistas y entrenadores físicos son conscientes que la búsqueda rápida de resultados físicos se volvió algo corriente. Aquellos que sufren de obesidad o exceso de peso, ven en esto una solución para que su entrenamiento genere resultados más rápidos. Pero es necesario tomarlos con la responsabilidad que se debe y no cometer excesos que nos llevarán a complicaciones en la salud.

Los quemadores de grasa generan calor dentro del cuerpo por las reacciones del metabolismo. El objetivo de esto es intentar reducir peso quemando grasas que las produce el metabolismo.

Es importante saber que al tomar quemadores de grasa debemos acompañar necesariamente esto con ejercicio físico y dieta. De lo contrario, será perjudicial. Además, debemos tener en cuenta el peso y características físicas de cada uno, ya que existe una moderación de cantidad para tomarlos. Los especialistas recomiendan que es necesario acompañar estos productos con una gran cantidad de agua por día.

A tener en cuenta

Como vimos, existen diferentes tipos de quemadores de grasa ya sea en polvo, cápsulas o crema. Cada uno contiene su recomendación para ingerirse y es importante que consultemos con un profesional de la salud para asegurarnos que podemos tomarlo. También tenemos que tener en cuenta sus componentes, generalmente se recomienda la presencia de componentes naturales como la teína, l-carnitina, cítricos y frutas.

Muchos de los productos que seleccionamos como los 9 mejores quemadores de grasa pueden ser ingeridos en forma de batidos. Por lo general se los suele mezclar con leche y frutas. Otros solo basta digerirlos con agua por su delicioso sabor. También vienen en presentación de cápsulas que es lo más fácil y rápido. Cada uno tiene su porción diaria recomendada y generalmente fluctúa entre una cucharada o dos por día. O también una capsula o dos por día. Por eso es importante leer las recomendaciones que se encuentran en la etiqueta del producto.

Si existen problemas cardiovasculares lo que se aconseja es que no se tomen este tipo de productos ya que pueden complicar nuestro cuadro de salud. Tampoco pueden tomarlo los hipertensos, aquellos que sufren de problemas de arritmia o enfermedades renales.

Mucho se habla del efecto rebote en estos productos. Es decir, en el momento que dejamos de tomar el producto y aumentamos de peso rápidamente. Los especialistas afirman que no necesariamente esto ocurrirá, siempre y cuando dependiendo de la dosis que se haya tomado y la cantidad de comida que se ingiere luego de abandonar el tratamiento.

Es importante aclarar que esto debe ser acompañado con una dieta saludable y equilibrada recomendada por un nutricionista que se enfocará en las necesidades corporales de cada uno. Siempre es importante consultar con un profesional y que nos explique que efectos secundarios pueden llegar a tener en nosotros.